尋找真正的快樂
每個人都想要快樂，大部分的人都會傾向於尋找外在的事物，例如：財富、情慾、名聲、美食…..等，但是，這些快樂也夾雜著一些痛苦；有錢人害怕財產、人身的安全，完美的情人也有一天會老去，知名度太高會導致沒有隱私，食物太精緻和吃太多會產生健康問題。所以，這些快樂都不是真正的快樂。
那麼，要怎樣才能找到真正的快樂？要向內追尋。即使是在最惡劣的生活條件下，只要我們的心充實、自在，我們就能感到快樂。外在的事物無法長久，要向心內尋找，才能得到真正的快樂。減少物質的慾望、保持一顆安穩而平靜的心，我們就不會被外來的各種事件所擾亂。雖然這樣的快樂平平淡淡，不像外在的快樂有高低起伏，但這種內心的寧靜，才能帶來真正的幸福。
少欲知足真快樂 (聖嚴法師)
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